12.01.2021

Sedam budističkih fraza koje će vam promijeniti pogled na život

Autor: bebamur.com

Mnogi više vole da definišu budizam kao filozofiju života, a ne kao religiju. Budizam je jedna od najstarijih religija i danas je praktikuje oko 200 miliona ljudi u svijetu. U čemu je tajna ove filozofije?

Element koji je omogućio ovoj filiozofiji ili religiji da opstane sve ovo vrijeme i da nastavi da bude lični izbor pojedinih ljudi je jednostavnost sa kojom se prenose poruke pune mudrosti i koje su zaista u stanju da poboljšaju kvalitet našeg života. Da bismo razumjeli i shvatili njeno značenje nije potrebno da postanemo sljedbenici te religije. Treba samo da otvorimo naše srce i shvatimo važnost otvaranja uma.

U ovom tekstu donosimo vam 7 najboljih budističkih fraza koje vam mogu promijeniti život:

Bol je neophodan, a patnja je samo opcija

Uzimajući u obzir da ljudi mogu biti povređeni samo od onoga kome su dali značaj, izbjegavanje nepotrebne patnje se sastoji u tome da jednostavno napravimo jedan korak unazad, emotivno se razdvojimo i posmatramo stvari iz drugog ugla. To zahtjeva napor i vrijeme, ali vrijedi  zbog postizanja tog učenja. Kao vodič ka tom učenju, još jedna budistička fraza nam daje podstrek za početak: „Sve ono što jesmo je rezultat toga šta mislimo.“ - sve se zasniva na našim mislima i proizvod je naših misli.

Budi srećan jer svako mjesto je ovde i svaki momenat je sada

Mi obično mislimo o prošlosti ili smo neizmerno zabrinuti za budućnost. Ovo dovodi do toga da ne živimo u sadašnjem trenutku dok naši životi teku, a da toga nismo ni svijesni. Budizam nas uči „ovde“ i „sada“. Dakle, moramo da naučimo da budemo potpuno prisutni i da uživamo u svakom trenutku kao da je jedini.

Brini o svom tijelu i umu, jer te to sačinjava

Da bismo postigli dobro stanje bića neophodno je da um i tijelo budu u ravnoteži. Previše se fokusiramo na fizički izgled, ali unutrašnji izgled će nam pomoći da se osjećamo zadovoljnije i postanemo svjesniji sadašnjeg mjesta i trenutka, obezbjeđujući nam veću emocionalu ispunjenost.

Mnogo je bolje obuti papuče nego pokrivati čitav svijet tepisima

Da bismo pronašli unutrašnji mir, moramo biti svijesni naših ličnih potencijala i naučiti kako da ih doziramo, kao da se oslanjamo na naša sredstva. Na ovaj način ćemo doživjeti autentičan rast i razvoj.

Ne nanosi bol drugima sa onim što i tebi nanosi bol

Radi se o budističkoj frazi koja nam omogućava da eliminišemo sve zakone i moralne principe ovog društva. Sa značenjem sličnim frazi: „ Ne radi drugima ona što ne želiš da tebi neko uradi.“, ova peta misao ima mnogo dublje značenje jer se odnosi na doboko razumjevanje nas samih i veliku empatiju prema drugima i sa drugima.

Nije bogatiji onaj koji ima više, nego onaj kome manje treba

Naša želja da posjedujemo više, kako na materijanom tako i na emotivnom planu, je glavni izvor svih naših problema i očaja. Ova fraza se zasniva na tome da naučimo da živimo sa malo i da naučimo da prihvatimo sve što nam život nudi u određenom trenutku. To će nam omogućiti da živimo uravnoteženo, smanjimo stres i mnoge unutrašnje tenzije. Činjenica da želimo više često ukazuje na nedostatak samopouzdanja, osjećaj usamljenosti i potrebe da se popuni ta praznina. Kada se dobro osjećamo sa nama samima to nam dozvoljava da ostavimo po strani potrebu za dokazivanjem.

Da biste sve razumjeli neophodno je da sve zaboravite

Od djetinjstva neprestano učimo. Naš mentalni sklop tada još uvijek nije dizajniran, što nas čini otvorenijim za „sve“ i da možemo sve da razumijemo. Mi ne znamo da sudimo. Međutim, kako rastemo, naš um se puni ograničenjima i socijalnim normama koje nam govore kakvi treba da budemo, kako treba da stoje stvari, kako treba da se ponašamo, pa čak i šta treba da mislimo. Postajemo nesvjesni nas samih i gubimo smisao našeg života.

Da bismo promijenili viđenje stvari, iz mnogo zdravije perspektive po nas, moramo da naučimo da se distanciramo od vjerovanja, navika i ideja koje ne proizilaze iz našeg srca. Da bismo u tome uspjeli ova budistička fraza će nam pomoći da započnemo taj proces: „Na nebu ne postoje razlike između istoka i zapada, samo ljudi stvaraju te razlike u svom umu da bi kasnije mislili da su istinite.“

Foto: Shutterstock